Entããããooo....... vamos lá, hoje de manhã foi tudo bem, bebi 300ml de copo de leite, no almoço comi 2 peitos de frango médio com salada, maaaaasss, depois eu comecei a passar muito mal, até as 4:45 eu fiquei com náuseas, com a cabeça pesada e bem tontinha, até que eu decidi colocar o dedo na guela e colocar tudo pra fora, acreditam que nada do meu almoço tinha sido ingerido?? Foi tudinho pra fora e foi muuuuiito nojento, eca!! Então, claro que logicamente eu fiquer com fome depois, com o almoço miado só havia tomado o leite, mas, eu não queria comer, então tomei um shake, então to pedindo um sorry especial pra ex fofa, porque a gente tava se comunicando bastante com essa dieta e se esforçando bastante e pus tudo a perder, vou falar com ela pra ver se vou continuar com essa dieta, ou voltar a contar calorias, será que eu passei mal por causa da dieta?? Parece que muitas dolls tiveram problemas com essa dieta, algumas me alertaram, mas, realmente cheguei a pensar que ela seria perfeita pra mim! Então depois eu digo como vai ficar! O meu cardápio de hoje ficou assim:
CARDÁPIO DO DIA
* CDM
300 ml de leite adoçado com açúcar magro
* Almoço
2 peitos de frango médio com salada (TUDO MIADO)
* Jantar
250ml de shake sabor caramelo
* Ceia
2 salsichas
É isso, agora to indo visitar os bloguinhos das minhas dolls! Peguem leve comigo, ok? Beijinhos ^3^
Queria ter a facilidade de miar assim =/ (invejinha) .
ResponderExcluirEntão flor eu tomei o laxante(2) faz uma meia hora ainda não deu nenhum efeito estava pensando em tomar mas 2 seila. Mas to com receio kk.
voce comeu bem poquinho flor, eeeerght eu não consigo tomar leite como consegue ? hihi :S É nojetinho .
Beijiinhos :*
Ah não colocou tudo a perder não...acho que você deve continuar na dieta flor :D
ResponderExcluirAh descobri quem é a famosa + ANA que a Janna tanto fala no blog dela ahuehauheua
To seguindo aqui. A próxima dieta eu faço com vocês...gosto tanto dessa das proteínas.
Beijobeijo.
Estou fazendo comentário referente, a esse, e ao outro post:
ResponderExcluirEssa dieta é super tranquila dos pais aceitarem. Até porque a gente pode comer muito.
Mas salsicha é tão calorica meu anjo! Ainda bem que você miou. :/
Quanto ao doce, você jogou esse dia, e outro no lixo. Vai tentando parar de comer ao longo da dieta. Fome você não vai sentir. Se estiver com muita vontade de doces, compre creme de leite diet, e bata com gelatina diet no liquidificados. Fica uma delícia, é ótimo para comer de colher.
Outra coisa: LEITE não pode na dieta da proteína, não nos primeiros dias, assim como manteiga, margarina, olho de soja. Gratine os alimento. O leite de vaca tem muito carboidrato, só ele já acaba com dieta. Sem contar que ele é muito básico, e você ficar comendo carne, precisa que seu estomago esteja mais ácido. Tente tomar limonada com adoçante ao longo do dia.
Tempere as carnes com alho, azeite e limão.
Você pode até contar as kcal, tente fazer algo em torno de 600~900 porque seu corpo PRECISA acostumar com a idéia de digerir proteínas, e não carboidrato. Se você continuar comendo doces sintéticos, que tem açúcar refinada em sua composição, independente dessa dieta, ou de outra, nunca vai ter resultados satisfatórios.
Eu parei de consumir doces por completo a 11 dias, e perdi 4 quilos. Como você vê lá no meu diário, tenho comido de tudo, e fora a besteira que fiz de tomar remédios, tem sido de certa forma, saudável.
Se cuida flor, qualquer dúvida é só falar. ;*
Obrigada pelas visitar de sempre!
*tem sido de forma "saudável" não , saudável. >.<
ResponderExcluirIh, flor... relaxa!
ResponderExcluirMuita calma, e prestando atenção ao recomeço, muita força para perseverar firme rumo a sua meta, torcendo por ti!
bjOus
MEU AMOR... NÃO PRECISA ME PEDIR DESCULPAS NÃO!!!
ResponderExcluirEstou do seu lado sempre, e você já me levantou quando eu cai!
Estou sempre do seu lado, sempre!!!
A gente vai conseguir isso juntas! *-*
E me pedindo desculpas assim, você me fez ficar tristinha... não quero te deixar triste amor! =[
Vamos conseguir meu amor!
oh flor imagina né. vc ta procredindo tanto que fico muito feliz por vc espero que de tudo certo pq vc é muito especial pra mim,beijo
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