Entãããoo, hoje meu dia foi beeeem chatinho, acabei de voltar de um teatro, foi muuuiito legal, rsrs, hoje de manhã contei a minha mãe da dieta, foi melhor, assim ela não fica falando pra comer coisas que a dieta não me permite e quando a gente vai comer fora se não for apropriado pra mim, posso pelo menos escolher ir pra casa! ^¬^
CARDÁPIO DO DIA
* Café da Manhã
4 biscoitos trelosos (eu sei que não pode, mas, nas minhas dietas eu SEMPRE irei incluir doces, nenhuma dieta é permitido e se eu for tentar seguir uma dieta 100%, eu nunca completarei uma!)
* Almoço
1 pedaço médio de peito de frango com salada
* Jantar
1 pedaço médio de peito de frango com ovo igual ao do post passado ^~
* Ceia
salsicha com ovo (MIEI TUDO)
Thinspirations para seguir forte na dieta
XOXOXOXO
Ô amor...
ResponderExcluirtem como você tomar um H2O, ou coisa assim na hora que sentir vontade de comer doces? É que a dieta funciona melhor eliminando mesmo eles! Ou ficar pelo menos as 20g apenas! =[
Mas segue como for mais confortável pra você... assim é mais fácil se controlar!!!
Ei dei uma deslizadinha, mas quero fazer até o fim!!! *-*
Força para nós minha flor...
ainda não fiz a receita dos ovos sem manteiga, mas vou fazer amanhã ^^
cheirinho amor
Lindaaa a thinspo!
ResponderExcluiramei as fotos principalmente a ultima
=)
aaa e mtaa mta forca aii com sua dieta!
ResponderExcluircom ajuda da mae tudo da certo!
Ô amor... eu também nunca achei que ia amar tanto uma amiga virtual! *-*
ResponderExcluirMas a nossa amizade é tão real... toda vez que eu penso no que vou comer, lembro de você e me controlo... estou fazendo isso por nós duas... quero te dar orgulho, quero te dar motivação *-*
Quanto a minha, ela é uma contradição completa! Quando eu não faço dieta nenhuma, ela acha ruim... me chama de gorda! Quando eu faço, ela fica comprando coisas gostosas (como chocolate), e fica me obrigando a comer... isso quando não faz o que fez ontem, falando pra todo mundo que eu estou fazendo "loucuras" para emagrecer! Me senti muito mal com todo mundo me olhando, foi por isso que acabei comendo =/
Eu vou tentar conversar com ela... mas ela é uma pessoa complicada, sempre foi!
Obrigada por você existir minha anime (L)
éé, só a ceia mesmo que não foi tão boa né... mas parabens pelo controle!
ResponderExcluiroooi *-* Nossa que bom que você contou pra sua mãe, acho bem melhor pois aí ela entende você, e pode te ajudar... eu não conto pra minha pois tenho medo de falhar, e sei que se eu falhar vou ser mais uma vez uma decepção pra ela :/ bom, muita determinação pra você *-----* beijinhos :*
ResponderExcluirOiiie, tudo bem ? Sou nova por aqui .
ResponderExcluirTe vi em varios blog's te adorei. Desculpa pela invação.
xoxo '
O flor, cardapioo otimo, tirando os doces, mas como vc naum consegue elimina-los, junte- se a eles msm, depois eh soh descontar nas outras refeiçoes ^^'
ResponderExcluirBjaoo ♥
Também sempre acabo colocando doces nas minhas dietas, se não eu sei que vou acabar comendo mesmo (que descontrolada eu). Mas você foi super bem, apesar de comer doces você se controle, já eu como tudo que vejo na frente. Beijinhos.
ResponderExcluiramei as trinspoo..
ResponderExcluirem relação á tua mãe, acho bem teres contado assim, ela ja sabe e ja não é preciso tares a inventar desculpas pra nao comer com ela e essas coisas, e decerteza ela vai te ajudar na dieta..principalmente com os alimentos permetidos e nao permetidos
bjs
força na dieta!^^
é melhor mesmo falei pra todos aki que to de dieta tbm se cuida e boa sorte,beijo
ResponderExcluirEssa dieta é super tranquila dos pais aceitarem. Até porque a gente pode comer muito.
ResponderExcluirMas salsicha é tão calorica meu anjo! Ainda bem que você miou. :/
Quanto ao doce, você jogou esse dia, e outro no lixo. Vai tentando parar de comer ao longo da dieta. Fome você não vai sentir. Se estiver com muita vontade de doces, compre creme de leite diet, e bata com gelatina diet no liquidificados. Fica uma delícia, é ótimo para comer de colher.