Oiii, minhas dolls, fiquei tão feliz, nunca recebi tanto apoio assim de uma vez em início de dieta, na próxima vez acho que vou tentar uma coletiva!! rsrs
Então, como ontem mesmo eu havia avisado, ontem ainda não era pra valer, eu miei muuuiito, to até com o estômago doendo nesse momento, não que eu esteja reclamando, miar sempre vale a pena, certo dolls?! Principalmente quando a gente sabe que merece. ^-^
Hoje e o resto da semana eu levarei a dieta super a sério, anotarei aqui o que comi mais as calorias e não se espantem muito não queridas, o objetivo dessa dieta não é de baixas calorias, mas, ainda assim, se for como na semana passada ela vale sim muito a pena, além disso, sabem quantas calorias tem uma sobrecoxa de frango? Eu pretendo comer normal! ;3
Thinspirations que nos inspiram durante a dieta! \o/
YUMEZINHA - LET'S DO IT
Gostaria de dizer seja bem vinda, passei no seu bloguinho, mas, não consegui comentar por lá, talvez ainda esteja em processo de construção e ainda esteja fazendo modificações ou sei lá, mas, se não for me avisa e me explica por onde que eu possa me comunicar com você através do seu bloguinho, ok?! XXOO!!
É isso dolls e agradeço por tudo, passarei para postar aqui o que disse de 11:00 a 12:30 noite, beijinhos!!



Amor, essa é a Sakura??? Adoro ela... se eu tivesse um cosplay, seria dela *-*
ResponderExcluirAh flor... eu tô te acompanhando sim na sua dieta! Eu posso? *-*
Adoro te ver feliz!!!
Vamos juntas e fortes essa semana!!!
Tô torcendo muito por você!!!
cheirinho amor
É o nosso corpo é bem biruta. Quando entramos em cetose (por ausência de carboidratos, que são a fonte natural de energia), começamos a queimar a segunda reserva de energia, que é a gordura. Primo do meu ex-namorado, que comia umas 2000 kcal por dia, perdeu 30 quilos em 6 meses. Imagine a gente que regra tudinho? *--*
ResponderExcluiraaaaaaaah essa primeira thinspo é perfeita!! *---*
Meu sonho era ser assim, eu tenho uma outra foto dela de blusa branca, mas não faço idéia do nome, você sabe? *--*
Se comer carboidratos, recomece a dieta contando do 0. Nos primeiros 14 dias só pode proteína mesmoo! Depois você pode comer 20 grams de carboidratos por dia.
Não como hambúrguer porque ele tem carboidrato! >__<
Não use manteiga, margarina ne nada disso. Se precisa fritar algo, use azeite, que além de tudo ajuda a regular o intestino! *--*
Não se deixe iludir pelo nível alto de calorias do azeite, ele muito mais saldável que olho de soja. Os gregos diziam que é o segredo da vida. xD
lindas trinspo...força na dieta...no principio ( pra mi foi um pouco dificil) mas será facil tah...conta connosco...sabes isso pk os carboidratos logo na restrição delas o corpo entra num episodio...onde tem k ter carboidrato e se nao tiver a unica soluçaõ serao as proteinas, e olha k as proteinas faz com k o corpo gaste mais energia para queima-las..
ResponderExcluirboa sorte bjs
Lindas as thinpos *-* Olha a dieta da proteína é ótima e mesmo comendo "muitas" calorias ela te faz emagrecer, vai dar certo! Beijinhos se cuida.
ResponderExcluirOI!
ResponderExcluirCoxa de frango crua 144 cal;
Coxa de frango assada com pele 110 cal;
Coxa de frango assada sem pele 98 cal;
Coxa de frango cozida 120 cal.
Sorte na dieta,não entro pq sou vegetariana.
Beijo ^^
Thinspos maravilhosas, amiga!!!
ResponderExcluirMuita força e paz, querida!!!
bjOus
Ah, sempre que possível apelamos pra mia!
ResponderExcluirMuita força e controle!
bjus
Oiieee..
ResponderExcluirlindaaaa thinspos!
Miar n e bom! mais ameniza a culpa neh?! rsrsrs!
forca lindaa! Bom FDS!
Aai sim sim! posta aqui tudo que você comeu para sabermos como está indo, e eu darei muito apoio *-----* Você vai emagrecer e vai ficar perfeeeeita *--* Beijos :*
ResponderExcluirboa sorte pr vc viu espero que de tudo certo e que vc consiga achar o seu caminho boa ieta beijo
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