Eh! Eu realmente vacilei um pouco no café da manhã, comi o cereal froot loops, eu realmente sou fascinada por esse cereal, simplesmente adoro, fico até de bom-humor depois de come-lo *¬*
Foram 300kcal só de manhã, ai no almoço eu comi um prato fundo e cheio de sopa de legumes e de sobremesa comi um negócio ai que esqueci o nome e em gosto de pipoca doce, ai foram mais 300kcal, bem pouquinhu considerando que comi muito, né?
Lanchei uma melancia e depois comi outro daquele troço com gosto de pipoca, ai os dois juntos ficaram mais 140kcal e assim finalizo meu dia com 740kcal, o que pra mim ainda não é tão ruim, estou diminuindo as calorias aos poucos, amanhã vou almoçar sopa de novo, vou tentar comer amanha apenas 600kcal e manter por enquanto!
Sei que não vou comer mais nada hj, estou me sentindo super satisfeita, até meio cheia, estou empolgada, só o que me deixa triste é a minha tireoide que está fazendo o processo de emagrecimento ser mais lento e que ainda vai demorar pra começar a tratar disso!
Bjo dolls!
Thinspirations!!
Muito bom olhar pra elas ^-^
adorei as fotos, foi bom flor vai diminuindo aos poucos logo vc vai ver mudança força ai pra vc, adoro sopas de qualquer jeito,se cuida
ResponderExcluirIr diminuindo aos poucos sempre ajuda a controlar melhor. Continue que logo verás a mudança :) Boa sorte
ResponderExcluirbeijos
Eu agradecia muito que fizesse isso flor (:
ResponderExcluirEu tambem gostei de voce e vou tentar actualizar mais vezes, mas nem sempre dá porque está sempre gente em casa, pelo menos quase sempre.
Assim que tiver tempo eu coloco selinhos e começo a decorar o blog. É que ainda não tive muito tempo e a minha net anda a atrofiar :x
beijos
Tenho certeza de que fazendo essa dieta você consegue emagrecer *-* Boa sorte viu? Poste os resultados de como está indo. Beijinhos.
ResponderExcluirTah completamente certa e ir diminuindo aos poucos as calorias, assim o organismos não percebe, espero que dê resultados, ao longo do tempo além de diminuir calorias tente comer coisas que não seja carboidrato simples tipo esse cereal... tente comer algo com mais fibras e tals..
ResponderExcluirespero que vc tenha resultados bons..
obrigada pelo carinho no meu blog, estou te seguindo tbm...
bjus