Atualizandoo:
A dieta estah indo bem, msm q eu n a siga 100%, eu faço alguma idéia do qto eu devo consumir no dia, hj eu consumi 700kcal, tive compulsão agora no final da tarde, mas, td bem, pois, eu miei tuuudinhu e me comprometo cmg msm a ñ comer mais nada hj, se ficar com mta fome na facul, eu tento aguentar até chegar em ksa e ai termino o dia com meio copo de leite.
Sabem, eu sei que miar eh mto ruim para o nosso corpo, mas, qdo temos compulsão e dps mio, continuo me sentindo sastifeita e não sinto vontade de miar mais, que coisa, miar eh td de bom e td de ruim! SACO!
No sábado postarei aki o meu peso de antes e depois da dieta, espero amanhã conseguir fazer a dieta 100%, pelo menos 1 dia da semana eu vou conseguir, neh possível =x
E tbm to um pouco noiada, achu que estou com tireoide e ela não está me deixando emagrecer, assim, a não muitos dias atrás eu comecei a perceber que o meu ritmo de perder peso mudou, eu perdia no minimo 300 gramas dormindo e agora eu chego a perder nadinha enqt durmo, isso eh normal?? td mundo perde peso enqt dorme, será que é a idade?? soh tenhu 20 aninhus, prefiro descobrir que eh realmente a tireoide que estah fazendo issu cmg, o dia do exame jah estah marcado, ainda vai demorar um pouco, ódio Òó
Bem, eh issu, mts bjs!
Não comam, não vale a pena, qdo vc começa a se importar um pouquinhu menos, logo ficará assim e qdo perceber, será tarde!
Força!!!!!!!!!!!!!!
É, é normal identificarmo-nos muitas vezes uns com os outros :) afinal, passamos quase todos pelo mesmo e temos o mesmo objectivo.
ResponderExcluirEu tambem nunca tive coragem de por as ideias suicidas em pratica, mas mesmo assim, cada vez sao mais fortes e faço um esforço para resistir, so tenho medo de algum dia nao conseguir resistir :x
Boa sorte com a dieta, eu ainda nao comecei a fazer, mas em breve experimento.
beijos
Que bom que está pelo menos seguindo a dieta mais ou menos, é isso que importa. Espero que você consiga fazer tudo certinho! As vezes me sinto assim também depois de miar mas é horrível fazer isso com nós mesmas né? Beijinhos e força!
ResponderExcluirnossa essa foto me fez ter nojo de comida rsrs força pra vc flor não fique triste não miar é uma forma de aliviar a culpa,beijo
ResponderExcluirOI Flor, valeu pela força, de verdade. Vou me esforçar mais... sei que é dificil, mas as melhores coisas da vida nunca serão fáceis de alcançar, temos que lutar!
ResponderExcluirMas ta bem dificil resistir os doces, foi a prova agora a pouco, me ofereceram um docinho de amendoim... e eu aceitei e já comi :'(, que droga... Temos que arranjar alguma forma de excluir esses doces das nossas vidas, pq tá ruim o negócio hein! kkk
Boa sorte na dieta flor, espero que o resto da semana seja de controle pra nós *-*
Beijinhoooos!