Recomeço

Começando do zero, hj e amanhã apenas contarei as kcal e dps vou abaixando bm aos poucos e n darei atenção nenhuma pra quem quiser opinar sobre comida aki em ksa ;P

CAFÉ DA MANHÃ (300)
4 torradas light com patê de atum

ALMOÇO (430)
1 concha peq. feijão 70
3 colh. arroz 115
salada + molho 30
4 almondegas 215

LANCHE (355)
leite + tody 130
3 torradas lights + patê de atum 225

JANTAR (nem sei)
2 esfihas de frango com catupiry
1 copo de coca-cola 350ml
2 fatias de bolo

Issu que eh um dia de compulsão, que feio =P